Was bedeutet Sauna?

Es ist schwer, sich etwas vorzustellen, was noch finnischer wäre als die Sauna. Die Sauna besteht so lange wie die finnische Kultur selbst und ist heute eine Kombination von Traditionen und neuen Trends, die aus fortwährenden Untersuchungen darüber stammen, welchen Vorteil die Sauna für unser Wohlbefinden hat.

Foto: Julia Kivelä

Die Geschichte der Saunagänge in Finnland ist nahezu genauso lang wie die Geschichte unseres Landes, im Verlauf der Zeit haben sich Saunen bemerkenswert entwickelt. Heutzutage gibt es viele verschiedene Typen von Saunen, so wie es viele unterschiedliche Saunagänger gibt: eine Fass-Sauna, eine Zeltsauna, eine Infrarot-Sauna, ein Saunafloß, eine Rauchsauna und eine elektrische Sauna. Sie können sogar in einem Saunabus reisen! Ein Saunagang ist derart wichtig in Finnland, dass praktisch jedes Hotel, Fitnesszentrum und Zuhause über eine Art von Sauna verfügt.

Die Sauna hilft nicht nur dabei, den physischen Zustand zu verbessern, sondern auch die innere Balance wiederherzustellen. In Finnland wird die Sauna nicht mit irgendetwas Sexuellem assoziiert. Es handelt sich vielmehr um einen Ort, an dem man sich frei fühlt und die Kleidung, eigene Sorgen und Probleme hinter sich lassen kann.