60 minuuttia äänimaljojen soidessa ja täysin omaa jaksamista kuunnellen alkaa taas pian.
Anna itsellesi lupa pysähtyä ja hellittää arjen kiireiden keskellä.
Lempeästi laiska -tunneilla rauhoitumme yhdessä kynttilänvalossa, äänimaljojen lempeässä soinnissa ja kehoa kuunnellen.
Tämä on hetki, jolloin sinun ei tarvitse suorittaa mitään.
Vain olla, hengittää ja antaa kehon palautua omaan rytmiinsä.
Tunneilla teemme somaattisia harjoituksia, tietoista hengitystä ja rentouttavia liikkeitä, jotka auttavat hermostoa rauhoittumaan ja vapauttavat kehosta stressiä ja jännitystä.
Harjoitukset sopivat kaikille – erityisesti sinulle, joka kaipaat lempeää pysähtymistä, rauhaa ja yhteyttä itseesi.
Sunnuntaisin 31.5.–28.6.
(pois lukien juhannus 21.6.)
✨ klo 16:15–17:15
✨ 4 kertaa
Ilmoittautuminen:
-
Ilmoittautumisaika
07.05.2026 00.00 - 30.05.2026 00.00
-
Osallistujamäärä
8
- Lue lisää
Hintatiedot:
-
72 €
-
4 x 60 min
Tapahtuman järjestäjä:
-
Nimi
Polku Coaching
Vieraile tapahtuman järjestäjän verkkosivuilla.
