Studio Laive x Sauna Lampila (Jooga & sauna)

Herättele keho ja mieli lempeästi Vuorilammen äärellä Sauna Lampilassa!

Tervetuloa nauttimaan virkistävästä ja herättelevästä Studio Laiven 50 minuutin terassijoogasta Sauna Lampilan terassilla. Joogatunti herättelee kehoa lempeästi liikkeen, hengityksen ja rauhoittumisen avulla. Tunti sopii kaikille, etkä tarvitse aiempaa joogakokemusta.

Sateen tai huonon sään sattuessa vaihdamme terassijoogan tunnelmalliseen saunajoogaan (kaksi ryhmää: 25 min + 25 min). Saunajooga sisältää lempeitä ja palauttavia liikkeitä sekä venytyksiä noin 50-asteisessa saunassa ilman löylynheittoa. Saunajooga sulattelee kehon jumit lempeästi samalla, kun voit nauttia Vuorilammen kauniista luontomaisemasta.

Aika: Lauantaina 27.6., 11.7., 25.7., 8.8. ja 22.8.
klo 10.30–11.20 (jooga) + vapaa saunominen (max 2 h)

Hinta: 27 € / henkilö. Sisältää joogan, saunomisen ja Olvin virvoitusjuoman.

Vaatetus ja varustus

Terassijoogaan: joogavaatteet tai uima-asu. Ota mukaan oma joogamatto. Paikalla on myös lainamattoja.

Saunajoogaan: uima-asu.

Saunomista varten: saunavarusteet (pyyhe, uima-asu ja muut tarvittavat saunatarvikkeet).